8 причин заняться танцами!

Люди хотят достигать высот, но при этом обожают придумывать отговорки наподобие «Мало свободного времени» или «Я и так слишком устаю». Но, что интересно, танцы избавляют от усталости, а для занятий нужно всего лишь не менее 50 минут в день.

Причина 1:
Танцы влияют на здоровье, особенно на опорно-двигательную и сердечно-сосудистую систему.

Причина 2:
Травмы в любительских танцах сведены практически к нулю, что позволяет отдавать в этот вид искусства детей.

Причина 3:
У вас всегда будет красивая походка и правильная осанка.

Причина 4:
Гибкость и сила. Упражнения аккуратно растягивают мускулы, и со временем они становятся более крепкими.

Причина 5:
Танцы повышают уровень адреналина в крови, поднимают настроение и улучшают уровень фокусировки на том или ином объекте. Ваша успеваемость становится значительно выше, чем до занятий, а так же вы научитесь правильно распределять свое время.

Причина 6:
Репетиции помогают развить чувство ритма и формируют музыкальные вкусы.

Причина 7:
Вы начнете лучше понимать себя, прислушиваться к своему внутреннему «я».

Причина 8:
Уверенность в себе. У танцоров практически нет комплексов, по крайней мере, окружающие их не замечают.

Текст: Юлия Андреева
(с) Арт-проект "ТАНЦУЙ"