|
8 причин заняться танцами!![]() Люди хотят достигать высот, но при этом обожают придумывать отговорки наподобие «Мало свободного времени» или «Я и так слишком устаю». Но, что интересно, танцы избавляют от усталости, а для занятий нужно всего лишь не менее 50 минут в день.
Причина 1: Танцы влияют на здоровье, особенно на опорно-двигательную и сердечно-сосудистую систему. Причина 2: Травмы в любительских танцах сведены практически к нулю, что позволяет отдавать в этот вид искусства детей. Причина 3: У вас всегда будет красивая походка и правильная осанка. Причина 4: Гибкость и сила. Упражнения аккуратно растягивают мускулы, и со временем они становятся более крепкими. Причина 5: Танцы повышают уровень адреналина в крови, поднимают настроение и улучшают уровень фокусировки на том или ином объекте. Ваша успеваемость становится значительно выше, чем до занятий, а так же вы научитесь правильно распределять свое время. Причина 6: Репетиции помогают развить чувство ритма и формируют музыкальные вкусы. Причина 7: Вы начнете лучше понимать себя, прислушиваться к своему внутреннему «я». Причина 8: Уверенность в себе. У танцоров практически нет комплексов, по крайней мере, окружающие их не замечают.
|
||||||||||
|